便秘是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便困難和排便次數(shù)減少。在生活中，即使許多人都會發(fā)生便秘，但不少人對便秘都不以為意，認為不會對身體造成什么危害。殊不知便秘已經(jīng)成為影響我們生活質(zhì)量的一個重要因素。便秘如果沒有及時得到緩解造成長期便秘就會對我們造成很大的危害。

    長期便秘會給我們帶來哪些危害呢？

影響顏值

    長期便秘使肝臟的負擔加重，體內(nèi)毒素得不到及時排出，這樣會使機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失常，激素代謝失調(diào)，從而導致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚變黑和痤瘡等。

導致肛腸疾病

    便秘時，大便干燥使排便困難，可直接引起或加強肛門直腸疾患，如痔瘡、肛裂、直腸炎等。

胃腸神經(jīng)功能紊亂

    大便潴留，有害物質(zhì)吸收會誘發(fā)胃腸神經(jīng)功能紊亂，導致腹脹、食欲減退等癥狀。

誘發(fā)腫瘤

    糞便在大腸中儲存過長時間，就會產(chǎn)生多種有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)，如果不及時排出，被腸道不斷吸收后可能致癌。有研究顯示經(jīng)常發(fā)生便秘的中、老年人，結(jié)腸癌的發(fā)病率要高2倍。

影響大腦功能

    便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，這些物質(zhì)部分擴散進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。

誘發(fā)心、腦血管疾病

    便秘本身并不會產(chǎn)生致命的危險，如果年齡較大并患有心腦血管疾病，那它就成了一個危險因素。因為在排便時用力，血壓會比平常高，機體的耗氧量增加，容易誘發(fā)如心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風猝死等，這種病例在臨床上逐年有所增加。

    便秘本身不是一種嚴重的疾病，可以通過改善我們的生活習慣如均衡飲食、多運動來緩解，但如果長期得不到緩解我們就要及時就診，在醫(yī)生的幫助下解決便秘，切忌放任不管，造成長期便秘，從而給我們帶來更嚴重的危害。

參考文獻：

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