系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）是一種常見的可累及全身多系統(tǒng)多器官的自身免疫性疾病，在病程中約有半數(shù)以上的患者會合并腎損傷，又稱狼瘡腎炎（LN）。在我國該疾病多發(fā)于女性，尤其是20-40歲育齡期女性。

    狼瘡腎炎屬于自身免疫性疾病，除免疫系統(tǒng)異常因素外，還與遺傳、性激素水平、環(huán)境（如病毒、細菌感染、化學試劑）等多種因素有關。

    狼瘡腎炎病友平時需注意什么？

    1、聽從醫(yī)囑，定期復診

    醫(yī)生都是根據(jù)每位患者的具體狀況制定治療方案，方案藥物的調整也是根據(jù)患者復診結果，所以患者需要定期復診，萬不可私自加減藥物，更不能停藥。

    2、防治感染

    由于狼瘡屬于自身免疫性疾病，其免疫功能本身就存在異常情況，加上服用激素及免疫抑制劑等多種藥物容易造成免疫力低下，感染是狼瘡患者死亡的首位病因。除了自身要做好防護工作外，還可在醫(yī)師指導下適時接種滅活疫苗，預防流感、HPV 感染等。

    3、防曬

    紫外線照射可誘發(fā)疾病發(fā)生，防曬（如撐太陽傘、涂抹防曬霜等）可避免紫外線對患者皮膚的刺激，減輕患者的皮膚炎癥，減少疾病復發(fā)。

    4、合理飲食

    飲食方面應均衡營養(yǎng)，葷素搭配，攝入適量優(yōu)質蛋白（魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶）等。這對疾病的控制發(fā)揮著重要作用。

    5、適度運動

    適當?shù)倪\動可以降低抑郁傾向，減輕疲勞，增強機體免疫力。

    6、睡眠充足

    良好的睡眠也有益于疾病的治療。熬夜會導致生物鐘紊亂，進而也會影響到我們的免疫系統(tǒng)，可能會誘發(fā)狼瘡活動或復發(fā)。

    7、注重心理支持

    要注重心理健康，不要給自己太大的壓力。適當?shù)男睦砀深A可降低焦慮和抑郁的發(fā)生，有助于控制疾病活動。

    8、戒煙

    吸煙會影響機體免疫能力，增加疾病復發(fā)風險。

    9、補充維生素D

    骨質疏松是SLE患者常見的并發(fā)癥。SLE 患者的血清維生素 D 水平明顯低于健康人群，補充維生素D可預防骨質疏松，還可減輕SLE患者的炎癥和疾病活動度。

    狼瘡腎炎是一種自身免疫性疾病，在我國多發(fā)于育齡期女性，通過規(guī)范的治療可緩解疾病狀況，減少并發(fā)癥的發(fā)生。狼瘡腎炎患者日常除了要聽從醫(yī)囑，定期復診外，同時也要重視自我管理。在日常生活中注意防治感染、防曬、戒煙、適當運動、休息得當、合理飲食以及保持一個良好的心態(tài)。